מתמחה בייעוץ תזונתי בדגש על תזונה דלה בפחמימות וסוכרים ותזונה קטוגנית.
אודותי צרו איתי קשרברוכים הבאים
תזונה מומלצת למספר אוכלוסיות כמו אנשים הסובלים מעודף משקל, סוכרתיים וחולי אפילפסיה.
תזונה קטוגנית צרו קשרברוכים הבאים
ישנם סוגים שונים של תזונה ללא פחמימות וניתן לחלק אותם למספר קטגוריות
להמשך קריאה צרו קשרברוכים הבאים
"אני כאן בשביל להצמיח לך שורשים בריאים, להוציא אותך ממעגל הדיאטות, ולגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.
המפתח הוא איזון -זה לא קורה ביום וזה לא נוסחה קבועה. כל אחד והתוכנית המתאמה לו.
אני מציע 3 מסלולים , בכולם אני שם בשבילך, זמין בגל שאלה ודואג לשמור על המסגרת המאוזנת גם אם אתה מפספס"
צרו איתי קשר ואשמח להתאים לכם את השיטה המתאימה ביותר עבורכם.
חייגו עכשיו
052-864-6064
קצת עליי
אני מתמחה בתזונת ספורט, תזונה קטוגנית ותזונה דלה בפחמימות.
לאחר שליוויתי אלפי מטופלים במסגרת קופת חולים מכבי ובקליניקה הפרטית הבנתי שאורח החיים של רובנו גורם לנו להתמכר ולהשתעבד למזונות שמיצרים תחושת רעב מוגברת ומביאים להשמנה וחולי. לכן אני עושה כל מאמץ לליווי שיאפשר קיום אורח חיים בריא, הפחתת מחלות והתשוקה לפחמימות וסוכרים.
תזונה דלה בפחממות המותאמת באופן מושלם לאנשים שסובלים מסכרת.באמצעות תזונה נכונה ומקודמת ניתן לאזן את רמות הסוכר בדם וכך לצמצם למינימום את תופעות הלוואי של המחלה.
בניית תפריט תזונה לספורטאים מקצועניים/חובבנים תוך התאמה מלאה לסוג הספורט, עצימות האימונים ושגרת החיים.ליווי מקצועי הכולל מתן כלים שימושים להתמודדות עם אתגרים שכיחים בתחום.
תזונה שהפכה לפופולארית ביותר בשנים האחרונות, אוכלים פחות פחממות ומורידים באחוזי השומן באופן דרמטי.השירות כולל בניית תפריט המותאם לצרכים ולמטרות האישיים.
איך מתחילים בכלל דיאטה קטוגנית?
האם לא שווה להשקיע את המינימום בתחום זה?
אלו החיים שלנו 🙂
באמצעות שינוי תזונתי וליווי מקצועי, אנשים מחוללים מהפכות של ממש בחייהם. פתאום יש אנרגיה וכיף יותר לקום כל בוקר מהמיטה! אנו מזמינים גם אתכם לקחת צעד ראשון קדימה לקראת השינוי.
בדף זה נפרט עבורכם את אפשרויות הייעוץ השונות, כולל עלויות.
הייעוץ הינו ברמה הגבוהה ביותר שניתן למצוא בענף, וניתן בדגש על התאמה אישית ופרטנית לצרכיו של המטופל.
מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם
מה השיטת התזונה היעילה לשמירה וירידה במשקל? האם פחמימה משמינה?
איך יוצאים ממעגל ההשמנה והסוכרים, מהו הגורם הנעלם שגורם לנו לעלות חזרה במשקל
נלמד על יתרונות השיטה לצד החסרונות, ערך גליקימי, עיכול פחמימה, סוכרת סוג 3
הרצאה על שיטות תזונה שונות, למי מתאים ולמה? יתרונות וחסרונות, למי כדאי ולמי לא
״ממליצה בחום על עדי! מהפגישה הראשונה הרגשתי שאני נמצאת במקום הנכון. הידע המקצועי שלו, השלווה והחיוך התמידי מלווים אותי במהלך הפגישות. לאחר ביקור אצל דיאטנים רבים יכולה להגיד בלב שלם - ממליצה לכם להגיע לעדי !״
חני
״עדי היה איתי בתהליך של העלאת 10 קילו של מסת שריר. עדי בהחלט דיאטן מקצועי ובנוסף מבין איך לעזור לך במטרות הספורטיביות. היה לי כיף מאוד לבוא לכל פגישה שלי איתו ותמיד פתר לי וענה לי על כל השאלות שהיו לי.עדי בהחלט נתן לי את הביטחון שהכל יהיה בסדר גם ברגעים הקשים.״
אופיר
״הגעתי לעדי עם תחושה שאני מבין גדול ושניסיתי הכל בכל מה שקשור לתזונה ההרזיה. במפגשים עם עדי הרגשתי שבמומחיות רבה הוא לוקח אותי למקומות עמוקים ונכונים בתוך הנפש שלי. למדתי על עצמי שמחשבות וקונפליקטים שלא פתרתי ולא שמתי אליהם לב גרמו לי לנפילות רבות בתחום זה לאורך השנים. בנוסף הידע המעמיק שלו במגוון רחב של עולמות בתחום הטיפול, יכולת הראיה שלו לפרטי פרטים עבור כל מטופל והעולם שלו תרמו לי המון לסלול אצלי יסודות חזקים לדרך קדימה. תודה רבה עדי! ממליץ בחום״
שיראל
״הייתי בסדנת תזונה של עדי מגד (כ8 מפגשים), שהתיחסה גם להיבטים אחרים שקשורים לתזונה כמו הרגלים ודברים נוספים אהבתי את הגישה של עדי ביחס למשתתפים בסדנא, הנכונות הרבה שלו הידע הרחב והאינסופי שלו בתחום התזונה ותחומים נוספים. החומר עבר בצורה ברורה, מהנה והתכנים היו מגוונים מאוד אני ממליץ בחום״
אורי
שני – 09:30-20:00
רביעי– 09:30-20:00
שישי אחת לחודש– 09:00-14:30
