התקשרו אלי:‏ 052-8646064

בלוג

סדנה ל"תזונה חכמה" בעידן המודרני

על הסדנה:

קורס חוויתי ומהנה שמשלב תכני תזונה מדעיים והוליסטים לצד טכניקות יוגיות אשר נועדו לטפל ולמנוע עייפות, סטרס, השמנה, סוכרת תוך העצמה אישית ורוחנית לצד הקניית ידע במגוון נושאים כמו: בקרת משקל, תזונה נכונה, עיכול וספיגה, חיידקי מעיים, תזונה סינית, בדיקות דם, קנייה נבונה במשפחה, יוגה לגב תחתון, מדיטציה ואכילה רגשית ועוד. הקורס הינו מסע המשלב תאוריה לצד תרגול פרקטי יום יומי המועבר בצורה חווייתית עם הדגמות, הפעלות, סרטונים, חומר קריאה, משימות שבועיות של מתכונים, תרגול שיטות ניקוי טבעיות, חקר של בדיקות דם בצורה אישית, והקניית סביבה מקדמת שינוי.

 

סדנה לניקוי רעלים

יתרונות הסדנה לניקוי רעלים:

  • מסייעת לירידה במשקל ולתהליך דיאטה- עד 6 ק"ג ב 3 שבועות!
  • מאזנת את הגוף ומונעת עייפות, מגרנות ודלקות.
  • משפרת את פעילות מערכת העיכול ומפחיתה נפיחות ביטנית.
  • מחדשת וממריצה את כל מערכות הגוף למראה צעיר ואנרגטי.

הנושאים בסדנת ניקוי רעלים:

  • היכרות עם מזונות חומציים ובסיסיים
  • מידע מקצועי על רעלים שיש להימנע מהם
  • הדרכה מעשית לגמילה מסוכר
  • פעולות יומיומיות לניקוי רעלים שאפשר לעשות בבית
  • טיפים, מתכונים ותפריטים לאכילה מאוזנת ובריא.

פרטים נוספים על הסדנה:

  • עד 15 משתתפים
  • שלושה מפגשים שבועיים
  • משך כל מפגש שעתיים וחצי
  • תמיכה במייל + וואטס אפ במהלך כל הסדנה.

עדויות ממשתתפים:

אסנת ליפשיץ: ירדתי 4 ק"ג, אחרי שלא הצלחתי להוריד אותם במשך שנים !!!

סיון סיון מורי

וואטס אפ יעל רוזנפלד

מאיר מאיר גיא

אסי ק:   ירדתי 6 ק"ג, נגמלתי מקפה, אני מרגיש פשוט נהדר וסוף סוף מצליח לקום מוקדם יותר בבוקר, והכול בזכות הסנדה שעברתי אצל עדי.

רועי קידר:  אני מרגיש נפלא, הפסקתי לסבול מגזים וממערכת עיכול "עצבנית", למדתי הרבה דברים חשובים בסדנה ואני מיישם אותם יומיום.

יונית מלכה:עדי קורא לזה איזון טעמים, התחלתי לשתות מים !  40 שנה סלדתי ממים. אחרי הקורס שעברתי התאהבתי במים. ממליצה גם לכן !

חיים: כשמנקים רעלים מהגוף אפשר להיפטר מפריחות בעור, צרבות מעיקות ועוד מיני דברים מטרידים. זה בדיוק מה שקרה לי!

טלי: לפני הסדנה לניקוי רעלים עברתי תקופה איומה, מדכאת ומתסכלת ולא ידעתי מה לעשות עם עצמי. בעקבות הסדנה השתלטה עלי רגיעה ושלווה. לא האמנתי כמה לתזונה יש השפעה על מצב רגשי. עכשיו אני יודעת ומשוכנעת.

רפי: