התקשרו אלי:‏ 052-8646064

שאלות ותשובות

ביוש, חופש: תפריט חזרה לשגרה

כתבה שכתבתי ב MAKO להמשך קריאה

מיתוסים הנחות ועובדות לגבי השמנה וירידה במשקל

להמשך קריאה

10 עובדות על תחליפי סוכר

מאמר שכתבתי במגזין מנטה להמשך קריאה

האם להיות צמחוני או טבעוני

הדעה הרווחת היא כי צמחוניים או טבעוניים סובלים מחוסרים תזונתיים והשלכות בריאותיות נוספות, האומנם? להמשך קריאה

תוספי תזונה  

חוסרים תזונתיים יכולים לבוא לידי ביטוי בתסמינים שונים כמו: עייפות, התכוצויות שרירים, חולשה, נשירת שיער ואף תסמינים קשים להמשך קריאה

בעיות במערכת העיכול

מערכת העיכול היא מערכת שמבצעת פעולות רבות של פירוק טחינה ספיגה והפרשה של המזון אל תוך הגוף ומחוצה לו. להמשך קריאה

מניעת מחלות לב

הטיפול התזונתי ברמות כולסטרול גבוהות שאותו אני מעניק משלב הנחיות מהתזונה הקלינית והנחיות מהתזונה הסינית להמשך קריאה

השמנת ילדים

על פי הניסיון, השמנת ילדים מקורה קודם כול בחינוך שההורים מעניקים לילד. מסיבה זו חלק מהייעוצים יתקיימו בשילוב הורה וילד, וחלקם עם ההורים ללא נוכחות הילד להמשך קריאה

עשרת הדברות לסוכרתיים (13 למעשה)  

הקפדה על  אכילת דגנים מלאים קטניות ירקות עם קליפתם כמו: עדשים, אפונה, כוסמת, קינואה, אורז מלא, לחם מלא /שיפון, ירקות. מזונות אלו מכילים סיבים תזונתיים היוצרים תחושת שובע ומעלים לאט יותר את רמות הסוכר. להמשך קריאה

"הרזייה ללא דיאטה"

העקרונות המובילים להמשך קריאה

סוכרת

סוכרת היא מחלה מטבולית המתאפיינת בריכוז גבוה של גלוקוז (סוכר) בדם ובשתן. הגוף לא מצליח לאזן את רמות הסוכר ולכן ישנה עליה מתמשכת ברמות הסוכר בדם ובשתן. להמשך קריאה